Депрессия: психотерапия депрессии

Индивидуальные психологические консультации онлайн

Психологический климат на предприятии

Бизнес-консультации

Психологические консультации  региональным руководителям

Психология безопасности

ТРЕВОЖНОСТЬ

ПАНИЧЕСКИЕ АТАКИ

КРИЗИСЫ

КОНФЛИКТЫ

САМОРАЗВИТИЕ 

 ПСИХОТРАВМЫ

ПОТЕРИ

СТРАХИ

ДЕПРЕССИЯ

РАЗВИТИЕ ДЕТЕЙ

 Депрессия – устоявшееся понимание фатальности собственных усилий противостоять проблемам.

Депрессия – одно из тех психологических расстройств, которые всегда имеют очень длительную предысторию и проявляются в своей глубокой стадии далеко не сразу. Хотя на развитие депрессии и оказывает определенное влияние принадлежность человека к тому или иному типу темперамента (флегматики и меланхолики имеют к ней большую предрасположенность), но эта связь с возрастом сильно нивелируется собственным опытом удач и поражений в трудных ситуациях. Поэтому можно сказать, что депрессия – это накапливающаяся психологическая усталость от переживания собственной неспособности адекватно решить проблему. Именно поэтому на появление депрессии в старшем возрасте большое влияние оказывает опыт проявления самостоятельности в детстве и подростковом возрасте. Здесь важно понимать, что на личность ребенка откладывают отпечаток не плохое или хорошее воспитание, не домашнее насилие само по себе, а не готовность и неумение ребенка противостоять этому насилию.

 Депрессия – это всегда заниженная самооценка, связанная с длительной неудовлетворенностью человека самим собой.

Именно поэтому, стремясь восстановить справедливость в своих собственных глазах, переживающий депрессию человек склонен к ярким эмоциональным проявлениям. Эмоциональные всплески проявляются не только в повышенной чувствительности, возможной слезливости, но и в приступах яркого эйфорического экстаза, вызванного неожиданной удачей.

 Собственное достижение, которое другие люди сочли бы обычным рутинным, рядовым результатом своей работы, для человека переживающего депрессию представляет реально крупное собственное достижение.

И это не случайно – ему крайне важны реально материализованные положительные эмоции, подтверждающие не столько какое-то достижение, сколько право не жизнь и возможность собственных действий.

 Мы все хотим быть хорошими.

И для подтверждения собственной самооценки нам всем важны положительные результаты. Но, если у большинства людей собственный эмоциональный фон относительно стабилен, то для человека, живущего в состоянии депрессии чаще характерны сильные эмоциональные перепады от глубочайшей подавленности до бурных восторгов.

Терапия депрессивных расстройств строится на беседах с профессиональным психологом, в ходе которых человек получает не только осознание причин и понимания возможных жизненных моментов, способствовавших депрессии, но и реальный опыт постоянных собственных самостоятельных положительных достижений.

Консультации с профессиональным психологом призваны способствовать коррекции взгляда пациента на самого себя, формированию собственного положительного образа и адекватного жизненного плана, что в конечном итоге приведет к стабильному и объективному пониманию окружающей реальности и своего места в ней.